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小孩可以天天喝豆浆吗 1岁内宝宝能不能喝豆浆
2022-11-22

豆类食品含有丰富的植物蛋白,很多妈妈都会考虑给孩子喝豆浆,那么小孩可以天天喝豆浆吗?宝宝的肠胃还未发育完全,对于未满周岁的宝宝能喝豆浆吗。儿童喝豆浆有哪些注意事项呢?

小孩可以天天喝豆浆吗

一般最好不要天天喝。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质,孩子经常饮用好处很多,但也要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。豆浆是属寒性的,所以有胃寒,比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人,还有脾虚的,比如有腹泻、胀肚的人不要喝。

豆浆一次也不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适。也不可空腹喝,否则会引起腹胀。豆浆中含有钙及植物蛋白,植物蛋白的生物利用度较低,在食用前应小火煮沸一定时间,以破坏生豆浆中的有害物质。

而且也不建议长期大量食用,大量食用豆制品会引起孩子性早熟,主要是豆制品内含有大豆异黄酮,是一种植物雌激素.它的化学结构与雌激素十分相似,可以作为雌激素替代物促进成骨细胞生长.根据大豆制品的特殊作用,医生起初将其用于更年期妇女骨质疏松的治疗。

1岁内宝宝能不能喝豆浆

妈妈不要给这么小的宝宝喝豆浆的,对宝宝的消化不好的,妈妈还是等宝宝1岁以后再喝比较好点的。

宝宝太小,肠胃还没有发育好,豆汁营养比较丰富,不容易消化的,还是先不要给宝宝喝了,建议等宝宝大一点之后再给宝宝喝。

未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全,豆浆中虽含有丰富的营养物质,却是婴儿所不易消化的,所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆。

孩子喝豆浆注意事项

豆浆一定要煮熟,因豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不熟,对人体健康反而带来不利。

不要用豆浆冲鸡蛋,鸡蛋中的粘性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合,不易被人体消化吸收。

食用豆浆不要放红糖,红糖中的有机酸能够和豆浆中的蛋白结合,产生变性沉淀物。

关键是要注意给宝宝喝豆浆不能是空腹喝哟!空腹喝豆浆容易引起腹涨和消化不良的现象。另外,空腹喝豆浆会使豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。